QUAIS ESCOLHER

Os chás podem conter as mais variadas propriedades, desde o efeito calmante, como o de camomila e maracujá, até os aceleradores de metabolismo, indicados para quem procura eliminar os quilinhos extras. “Opções como o CHÁ VERDE, CANELA, GENGIBRE Continue reading →

Se você sofre desse mal, saiba que alguns ALIMENTOS CONTRIBUEM PARA A PIORA: caso haja uma PREDISPOSIÇÃO a desenvolvê-lo – e isso é baseado numa análise de exames clínicos, entre outros aspectos – a ingestão de substâncias não adequadas é Continue reading →

Mas é muito importante arrumar alguns minutos para pensar em novas oportunidades e experiências. Fazer coisas que você gosta mais de uma vez por semana vai ajudar seus dias a fluírem com muito mais leveza.

Confira aqui algumas dicas:

Pratique Continue reading →